top of page
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief & ontvang wekelijks tips
Extra: ontvang de gratis test 'insuline-resitentie'


WAAROM VET-VRIJ ETEN NIET PER SE GEZONDER IS!
WE BESTAAN GEWOON UIT VET! Ons lichaam bestaat uit bouwstenen waarvan de belangrijkste vetten en eiwitten zijn en hééél weinig suikers....
Rene Raggl
17 sep 20222 minuten om te lezen
92 weergaven


7 REDENEN WAAROM ELKE DAG EEN EITJE ETEN GEZOND IS
We worden nog steeds bang gemaakt wat het eten van eitjes betreft. Men zegt nog steeds dat het nu en dan kan maar niet meer dan 3 eitjes...
Rene Raggl
17 sep 20222 minuten om te lezen
113 weergaven


EET GÉÉN VIS MET SPINAZIE!
Vis met spinazie is echt géén goed idee! Spinazie is rijk aan nitraten. Deze worden omgezet in nitrieten en via de nieren uit het lichaam...
Rene Raggl
17 sep 20221 minuten om te lezen
265 weergaven


WAT KIES JE, DE HEMEL OF DE HEL?
Eén van de grootste Engelse dichter deed ooit deze fabuleuze uitspraak: "De geest is zelf zijn eigen woonplaats en kan van een hemel hel...
Rene Raggl
17 sep 20222 minuten om te lezen
99 weergaven


WELKE TYPE KLAGER BEN JIJ EN WAAROM IS DAT BELANGRIJK?
Klagen is een onderdeel van de homo sapiens Samen met de ontwikkeling van de taal zijn we ook in staat geworden om verbaal ons ongenoegen...
Rene Raggl
17 sep 20222 minuten om te lezen
141 weergaven


DIT IS WAAROM JE BEST REGELMATIG FLOST
Onze barrières zijn de plaatsen waar de buitenwereld contact maakt met ons inwendig milieu. Dit zijn de huid, de mond, het...
Rene Raggl
17 sep 20222 minuten om te lezen
44 weergaven


WANNEER GA JE BEST SLAPEN EN WAAROM IS DAT BELANGRIJK?
Meer dan 50 hormonen in je lichaam! Eigenlijk kan je het zo stellen dat elke orgaan, zelfs elke cel van ons lichaam opdrachten krijgt via...
Rene Raggl
17 sep 20222 minuten om te lezen
84 weergaven


EEN HERFST-SOEPJE OM JE IMMUUNSYSTEEM TE BOOSTEN
Het corona-beest is momenteel bijlange niet onder controle. Er is geen voldoende preventief middel en op veilige vaccins is het nog een...
Rene Raggl
17 sep 20221 minuten om te lezen
51 weergaven


ZO HERKEN JE PRE-DIABETES NOG VROEGER!
Volgens veel artikelen is pre-diabetes een voorstadium van diabetes. Hierbij blijft het suikergehalte hoog zonder dat er klachten zijn....
Rene Raggl
17 sep 20221 minuten om te lezen
34 weergaven


VERMIJD NITRAATRIJKE GROENTEN IN DE HERFST/WINTER
Nit aten zijn stoffen die de groenten doen groeien. Daarom worden ze vaak kunstmatig bemest met extra nitraten en fosfaten. Een teveel...
Rene Raggl
17 sep 20222 minuten om te lezen
35 weergaven


ZO MAAK JE JE EIGEN SUPER TANDPASTA !
De gezondste tandpasta voor jou en je kinderen! Welke schadelijke stoffen vind je in tandpasta (ook voor kinderen) 1. Fluoride Fluoride...
Rene Raggl
17 sep 20222 minuten om te lezen
42 weergaven


DIT HAD JE ZEKER NIET VERWACHT (EN LEER DE LESSEN HIER UIT) !
Zogenaamde voedingsdeskundigen beweren al jaren dat – indien je ‘gevarieerd’ eet – voldoende vitaminen en mineralen binnen krijgt. Het is...
Rene Raggl
17 sep 20222 minuten om te lezen
45 weergaven


VOEDING ERGER DAN ROKEN !
Dus is er ook veel meer gezondheidswinst te maken Op 19 mei verscheen op hln.be een interessant artikel met als titel : “Ook voor eten...
Rene Raggl
17 sep 20222 minuten om te lezen
24 weergaven


AVOCADO : GEZOND HART, BRILJANTE HERSENEN EN ADELAARSOGEN !
De avocado eventjes in de schijnwerper zetten en je krijgt er nog een recept van heerlijke guacamole bij ! Allereerst een klein overzicht...
Rene Raggl
17 sep 20222 minuten om te lezen
21 weergaven


Met deze tip slank je sneller af!
1 tip kan zowel je gezondheid verhogen en je gewicht verlagen! In aangeduid artikel blijkt dat de gemiddelde Belg maar liefst 20 kg...
Rene Raggl
17 sep 20221 minuten om te lezen
45 weergaven


EET VET, WORD SLANK !
Barry Groves toont ons (nog maar eens) de weg! We vertellen telkens opnieuw dat we moeten vermijden dat onze suikerspiegel tilt gaat...
Rene Raggl
17 sep 20222 minuten om te lezen
42 weergaven


VITAMEAL PUDDING MET AGAR AGAR
Onze VitaMeal is een super ontbijt bruisend van vitamientjes en mineralen. Het is een superfood en bevat ook glucosamine om de gewrichten...
Rene Raggl
17 sep 20221 minuten om te lezen
30 weergaven


MAAK NU KOMAF MET UITSTEL !
Uitstel is – zonder uitstel – voor iedereen een duivel die kansen en mogelijkheden ontneemt. Hieronder een paar werkende tips om duivel...
Rene Raggl
17 sep 20221 minuten om te lezen
11 weergaven


Schrap de voedingsdriehoek uit je leven!
Om met de deur in huis te vallen : Het is de marketingafdeling van het Ministerie van Landbouw en Visserij (VLAM) die in samenwerking met...
Rene Raggl
17 sep 20222 minuten om te lezen
28 weergaven


4 TIPS VOOR DE FEESTDAGEN !
De feestdagen staan voor de deur, dat betekent dat we weer veel ‘moeten’ eten… Onze inspanningen om ons gewicht op peil te houden, zullen...
Rene Raggl
17 sep 20222 minuten om te lezen
15 weergaven
bottom of page