.png)
WAAROM VET-VRIJ ETEN NIET PER SE GEZONDER IS!
WE BESTAAN GEWOON UIT VET! Ons lichaam bestaat uit bouwstenen waarvan de belangrijkste vetten en eiwitten zijn en hééél weinig suikers....
top of page
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief & ontvang wekelijks tips
Extra: ontvang de gratis test 'insuline-resitentie'
Rene Raggl
- 17 sep. 2022
- 2 minuten
7 REDENEN WAAROM ELKE DAG EEN EITJE ETEN GEZOND IS
We worden nog steeds bang gemaakt wat het eten van eitjes betreft. Men zegt nog steeds dat het nu en dan kan maar niet meer dan 3 eitjes...
111 weergaven
Rene Raggl
- 17 sep. 2022
- 1 minuten
EET GÉÉN VIS MET SPINAZIE!
Vis met spinazie is echt géén goed idee! Spinazie is rijk aan nitraten. Deze worden omgezet in nitrieten en via de nieren uit het lichaam...
237 weergaven
Rene Raggl
- 17 sep. 2022
- 2 minuten
WAT KIES JE, DE HEMEL OF DE HEL?
Eén van de grootste Engelse dichter deed ooit deze fabuleuze uitspraak: "De geest is zelf zijn eigen woonplaats en kan van een hemel hel...
97 weergaven
Rene Raggl
- 17 sep. 2022
- 2 minuten
WELKE TYPE KLAGER BEN JIJ EN WAAROM IS DAT BELANGRIJK?
Klagen is een onderdeel van de homo sapiens Samen met de ontwikkeling van de taal zijn we ook in staat geworden om verbaal ons ongenoegen...
123 weergaven
Rene Raggl
- 17 sep. 2022
- 2 minuten
DIT IS WAAROM JE BEST REGELMATIG FLOST
Onze barrières zijn de plaatsen waar de buitenwereld contact maakt met ons inwendig milieu. Dit zijn de huid, de mond, het...
44 weergaven
Rene Raggl
- 17 sep. 2022
- 2 minuten
WANNEER GA JE BEST SLAPEN EN WAAROM IS DAT BELANGRIJK?
Meer dan 50 hormonen in je lichaam! Eigenlijk kan je het zo stellen dat elke orgaan, zelfs elke cel van ons lichaam opdrachten krijgt via...
82 weergaven
Rene Raggl
- 17 sep. 2022
- 1 minuten
EEN HERFST-SOEPJE OM JE IMMUUNSYSTEEM TE BOOSTEN
Het corona-beest is momenteel bijlange niet onder controle. Er is geen voldoende preventief middel en op veilige vaccins is het nog een...
50 weergaven
Rene Raggl
- 17 sep. 2022
- 1 minuten
ZO HERKEN JE PRE-DIABETES NOG VROEGER!
Volgens veel artikelen is pre-diabetes een voorstadium van diabetes. Hierbij blijft het suikergehalte hoog zonder dat er klachten zijn....
34 weergaven
Rene Raggl
- 17 sep. 2022
- 2 minuten
VERMIJD NITRAATRIJKE GROENTEN IN DE HERFST/WINTER
Nit aten zijn stoffen die de groenten doen groeien. Daarom worden ze vaak kunstmatig bemest met extra nitraten en fosfaten. Een teveel...
35 weergaven
Rene Raggl
- 17 sep. 2022
- 2 minuten
ZO MAAK JE JE EIGEN SUPER TANDPASTA !
De gezondste tandpasta voor jou en je kinderen! Welke schadelijke stoffen vind je in tandpasta (ook voor kinderen) 1. Fluoride Fluoride...
41 weergaven
Rene Raggl
- 17 sep. 2022
- 2 minuten
DIT HAD JE ZEKER NIET VERWACHT (EN LEER DE LESSEN HIER UIT) !
Zogenaamde voedingsdeskundigen beweren al jaren dat – indien je ‘gevarieerd’ eet – voldoende vitaminen en mineralen binnen krijgt. Het is...
44 weergaven
Rene Raggl
- 17 sep. 2022
- 2 minuten
VOEDING ERGER DAN ROKEN !
Dus is er ook veel meer gezondheidswinst te maken Op 19 mei verscheen op hln.be een interessant artikel met als titel : “Ook voor eten...
23 weergaven
Rene Raggl
- 17 sep. 2022
- 2 minuten
AVOCADO : GEZOND HART, BRILJANTE HERSENEN EN ADELAARSOGEN !
De avocado eventjes in de schijnwerper zetten en je krijgt er nog een recept van heerlijke guacamole bij ! Allereerst een klein overzicht...
17 weergaven
Rene Raggl
- 17 sep. 2022
- 1 minuten
Met deze tip slank je sneller af!
1 tip kan zowel je gezondheid verhogen en je gewicht verlagen! In aangeduid artikel blijkt dat de gemiddelde Belg maar liefst 20 kg...
45 weergaven
Rene Raggl
- 17 sep. 2022
- 2 minuten
EET VET, WORD SLANK !
Barry Groves toont ons (nog maar eens) de weg! We vertellen telkens opnieuw dat we moeten vermijden dat onze suikerspiegel tilt gaat...
28 weergaven
Rene Raggl
- 17 sep. 2022
- 1 minuten
VITAMEAL PUDDING MET AGAR AGAR
Onze VitaMeal is een super ontbijt bruisend van vitamientjes en mineralen. Het is een superfood en bevat ook glucosamine om de gewrichten...
30 weergaven
Rene Raggl
- 17 sep. 2022
- 1 minuten
MAAK NU KOMAF MET UITSTEL !
Uitstel is – zonder uitstel – voor iedereen een duivel die kansen en mogelijkheden ontneemt. Hieronder een paar werkende tips om duivel...
11 weergaven
Rene Raggl
- 17 sep. 2022
- 2 minuten
Schrap de voedingsdriehoek uit je leven!
Om met de deur in huis te vallen : Het is de marketingafdeling van het Ministerie van Landbouw en Visserij (VLAM) die in samenwerking met...
28 weergaven
Rene Raggl
- 17 sep. 2022
- 2 minuten
4 TIPS VOOR DE FEESTDAGEN !
De feestdagen staan voor de deur, dat betekent dat we weer veel ‘moeten’ eten… Onze inspanningen om ons gewicht op peil te houden, zullen...
14 weergaven
Volg je mij al op Facebook?
©2024 by Vita-Optima NV
bottom of page