.png)
Zogenaamde voedingsdeskundigen beweren al jaren dat – indien je ‘gevarieerd’ eet – voldoende vitaminen en mineralen binnen krijgt. Het is simpel : ofwel zijn ze totaal géén voedingsdeskundige ofwel hebben ze ‘de laatste 10 jaar vergeten’ ook maar één wetenschappelijke studie te lezen…… En trouwens, wat is ‘gevarieerd’ eten? Volgens mij is vandaag pizza, morgen Mac Donalds en overmorgen een kant en klare maaltijd zéér gevarieerd, maar ook een volledig vitaminen- en mineralenarm patroon vol koolhydraten en suikers. Bekijk eens aandachtig onderstaande Studie van Geigy en je ogen zullen bijna uit je kassen rollen!
De gemiddelde daling van vitaminen en mineralen sinds 1985 is 58 % met pieken tot 95% ! En niet vergeten dat dit handelt over het jaar 2002, want we zijn ondertussen alweer 12 jaar verder, dus de resultaten voor vandaag zullen nog lager zijn! En weet ook dat de gemiddelde inname van vooral groenten in deze laatste 12 jaar nog gedaald zijn!
Conclusie Groenten en fruit bevatten steeds minder vitaminen en mineralen en we eten vandaag ook nog es veel minder groenten en fruit dan vroeger!
Welke lessen moeten we hier uit trekken? 1. We moeten dringend meer groenten eten, want ze zijn onze belangrijkste bron van vitaminen en mineralen
2. We moeten even dringend de vitamine- en mineralenkillers in onze voeding vermijden
3. En dan nog is het aanbod onvoldoende om het lichaam optimaal te laten functioneren en de weerstand voldoende alert te houden
4. Daarom is de aanvulling met juist gekozen vitaminen- en mineraalsupplementen echt noodzakelijk
Wat is er met fruit? Misschien valt het je op dat het voornamelijk over groenten gaat en niet over fruit, is fruit dan slecht? Neen, maar we leven in de koolhydraten- en suikermaatschappij. Elke dag krijgen we ‘bakken’ meer suikers binnen dan ons lichaam aankan. En fruit smaakt zoet door …. juist, suiker. Dus wie nog ‘gevangen’ zit in een onwetend voedingspatroon mag maximum 2 (vrouw) of 3 (man) stukken fruit eten. Als je al de Vita-Optima® levens- en voedingsstijl volgt, dan weet je dat groenten en soep (zelfgemaakt) ook ideaal zijn als tussendoortje.
En hoe is het met jou ? Wat is jouw dagelijkse inname van vitaminen en mineralen? Hoeveel vitaminen- en mineralenkillers krijg je per dag binnen? Welke ongemakken worden hierdoor veroorzaakt of in stand gehouden? Wat kun je er aan doen? Het antwoord op deze vragen kun je verkrijgen bij jouw Vita-Optima® GezondheidsCoach.
Advies 1. Volg het Vita-Optima® GezondheidsPlan, verrijk je lichaam met vitaminen en mineralen en elimineer de killers
2. Bouw een levensstijl op die elke dag zorgt voor voldoende ‘kleine wondertjes’ in je lichaam
3. Haal het DVD-pakket van de Workshop in huis aan de speciale lanceringsprijs (binnenkort) en verzeker jezelf van een gezonde toekomst voor jou en je naasten