5 tips om te ontgiften na de feestdagen

 

Je lichaam is vermoeid door de vele en vaak overvloedige maaltijden van de feestdagen. Het is belangrijk om je lichaam nu eens goed te zuiveren. De volgende 5 tips helpen zeker al. Maar wil je echt eens het grote werk doen, start dan met het Vita-Optima® Gezondheidsplan. Het lichaam wordt gereinigd en ontgift zoals het écht moet!

 

Tip 1 : Elke morgen een halve citroen uitpersen en  aanvullen met lauw water. Drink dit op een nuchtere maag !

Tip 2 : Elke dag een tweetal kopjes kwaliteitsvolle groene thee.

Tip 3 : Gebruik veel knoflook, werkt bloedzuiverend en het helpt de lever om reinigende enzymen te produceren

Tip 4 : Ga eens goed zweten in de fitness of tijdens een loopje. Veel afvalstoffen verlaten het lichaam via zweet. En het geeft nog een geweldige boost ook ! ☺

Tip 5 : Last but not least ! Drink veel water! Spoel je lichaam zuiver! Bouw geleidelijk aan op en beperk je tot een max van 2 l.