Gezondheidstips

Zo herken je pre-diabetes nog vroeger!

Volgens veel artikelen is pre-diabetes een voorstadium van diabetes.  Hierbij blijft het suikergehalte hoog zonder dat er klachten zijn.
Ok, daar ben ik mee akkoord,……
...

Vermijd nitraatrijke groenten in de herfst/winter

Nitraten zijn stoffen die de groenten doen groeien.  Daarom worden ze vaak kunstmatig bemest met extra nitraten en fosfaten. Een teveel aan nitraten in ons...

Zo maak je je eigen SUPER tandpasta !

De gezondste tandpasta voor jou en je kinderen!

Welke schadelijke stoffen vind je in tandpasta (ook voor kinderen)

...

Dit had je zeker niet verwacht (en leer de lessen hier uit) !

Zogenaamde voedingsdeskundigen beweren al jaren dat – indien je ‘gevarieerd’ eet – voldoende vitaminen en mineralen binnen krijgt. ...

Voeding erger dan roken !

Dus is er ook veel meer gezondheidswinst te maken
Op 19 mei verscheen op hln.be een interessant artikel met als titel :
...

Avocado : gezond hart, briljante hersenen en adelaarsogen !

De avocado eventjes in de schijnwerper zetten en je krijgt er nog een recept van heerlijke guacamole bij !
Allereerst een klein overzicht wat er allemaal...

Met deze tip slank je sneller af !

1 tip kan zowel je gezondheid verhogen en
je gewicht verlagen!

...

Eet vet, word slank !

 

Barry Groves toont ons (nog maar eens) de weg!
We vertellen telkens opnieuw dat we moeten vermijden dat onze suikerspiegel tilt gaat slaan....

VitaMeal pudding met Agar Agar

 

Onze VitaMeal is een super ontbijt bruisend van vitamientjes en mineralen. Het is een superfood en bevat ook glucosamine om de gewrichten soepel te houden. ...

Maak nu komaf met uitstel !

 

Uitstel is – zonder uitstel – voor iedereen een duivel die kansen en mogelijkheden ontneemt. 
Hieronder een paar werkende tips om duivel uitstel...

Schrap de voedingsdriehoek uit je leven !

Om met de deur in huis te vallen : Het is de marketingafdeling van het Ministerie van Landbouw en Visserij (VLAM) die in samenwerking met het VIGEZ promotie maakt voor de voedingsdriehoek.

...

5 tips om te ontgiften na de feestdagen

 

Je lichaam is vermoeid door de vele en vaak overvloedige maaltijden van de feestdagen. Het is belangrijk om je lichaam nu eens goed te zuiveren. De volgende 5 tips helpen zeker al. Maar...

4 tips voor de feestdagen !

De feestdagen staan voor de deur, dat betekent dat we weer veel ‘moeten’ eten… Onze inspanningen om ons gewicht op peil te houden, zullen zwaar op de proef...

Eet je gelukkig

Gelukkig of eerder depri?   Wat je eet kan het verschil maken!
Onze hersenen zijn zeer gevoelige organen die veel voedingsstoffen verbruiken en dus goed moeten beschermd worden. Optimaal...

Pas op voor glucose-fructose siroop in uw voeding!

Fructose is gezond want het komt van fruit….. zo denken veel mensen
Helaas!  Niets is minder waar!  Het is ONGEZOND!
Fructose is inderdaad vruchtensuiker en als u een stuk vers fruit eet...

Broccoli, de wondergroente!

Groenten zijn gezond.
Maar er is er eentje die meer dan de anderen de kop opsteekt in de pers. Dat is broccoli. Broccoli is de gezondste groente van allemaal, dat mogen we zeker besluiten als...