Fit blijven

Vermijd zand in je motor !

Fit en vitaal zijn is het logische gevolg van een lichaam dat optimaal kan functioneren.
Vermoeidheid is daarom ook een logisch gevolg van een lichaam
dat te maken heeft met zand in de motor.

3 redenen waarom vermoeidheid kan optreden en waardoor sportprestaties kunnen stagneren of verzwakken:

  1. Het lichaam is al verzuurd zodat elke inspanning de verzuring nog verhoogt waardoor al heel snel vermoeidheid en uitputting optreedt
  2. De suikerstofwisseling is instabiel waardoor de spieren geen continue aanvoer van brandstof meer krijgen
  3. De voeding is ontoereikend om heropbouw van de spieren en het cardiovasculair systeem te ondersteunen, waarbij géén trainingseffect optreedt.

Wij checken alle oorzaken en bieden een persoonlijke oplossing.